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而本次公布入圍記者會，是疫情以來首次恢復實體形式，從現場媒體的反應中，多少透露哪位入圍者受到最多歡迎、哪些入圍者讓全場驚呼連連。最佳影片有別於先前入圍最多十部電影的規則，本屆最佳影片更改為硬性入圍十部影片，十部入圍影片大抵皆是本屆獎季的熱門角逐者。
第二名為以《媽的多重宇宙》領軍的A24共獲得18項提名，創下A24成立以來最佳成績，其餘環球影業加上旗下焦點影業共獲得15項提名，華納兄弟獲得12項，派拉蒙獲得9項，Neon獲得4項。第95屆奧斯卡入圍名單於美國時間1月24日早晨公布，在《靜寂的鼓手》男星里茲阿邁德（Riz Ahmed）以及近期票房大賣的《窒友梅根》女星愛莉森威廉絲（Allison Williams）同台揭露23項目入圍名單的同時，宣告2022年獎季即將邁入最終決戰的階段。本文將接續概括分析影片、導演、演員獎項的入圍者，以及目前獎季局勢。以單項影片統計，創造票房奇蹟的超狂科幻家庭喜劇《媽的多重宇宙》以11項成為本屆入圍最多項目的影片，居次為德國國際影片代表《西線無戰事》與《伊尼舍林的女妖》雙雙入圍9項，貓王傳記片《貓王艾維斯》共提名8項，導演史蒂芬史匹柏（Steven Spielberg）的半自傳電影《法貝爾曼》獲得7項，而被藝術影迷奉為全新當代經典的《塔爾》獲得6項，成功拯救暑假票房的《捍衛戰士：獨行俠》則獲得6項提名，另外兩部票房鉅片《黑豹2：瓦干達萬歲》與《阿凡達：水之道》各自入圍5項與4項。取代Netflix奪下冠軍寶座的是Disney，旗下迪士尼影業、探照燈影業、20世紀影業、國家地理、皮克斯等合計共入圍22項提名。
近幾年名單總是冷門的奧斯卡，努力想貼近大眾以拉回持續下滑的收視率，今年總算可以鬆一口氣，年度兩大超級賣座大片《阿凡達：水之道》與《捍衛戰士：獨行俠》皆獲得最佳影片提名本文經環境資訊中心授權刊登，原文發表於此 延伸閱讀 宰殺哪些動物是違法的？動物保護的「福利論」與「權利論」 為什麼要倡議「動保入憲」？通過之後是不是就禁止動物實驗、甚至無法吃肉？ 參觀英國「快樂養雞場」：放山雞蛋真的比較「人道」嗎？ 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。如果需要，請尋求緊急醫療幫助。
但除非經常飛行，這一般不太可能有問題。因此，在飛行後要注意以下症狀：腿部疼痛和腫脹（往往只是一條腿），胸部疼痛、咳嗽和呼吸短促。飛行時間越長就意味著更有可能（但也不總是）跨越更多不同時區。本文經《BBC News 中文》授權轉載，原文發表於此 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。
身體慢下來是保護自我的一種方式，它會讓你感覺困倦。顧名思義，這是來自太空的輻射，它可能會增加癌症以及生殖方面的風險。
研究人員計算出，從四小時飛行後算起，每飛行兩小時血栓風險就會增加26%。遵循航空公司的提示，如有必要，在旅行前去看醫生。責任編輯：潘柏翰 核稿編輯：翁世航 !function(s,e,n,c,r){if(r=s._ns_bbcws=s._ns_bbcws||r,s[r]||(s[r+_d]=s[r+_d]||[],s[r]=function(){s[r+_d].push(arguments)},s[r].sources=[]),c&&s[r].sources.indexOf(c)。我們不知道什麼程度的輻射是安全的。
保持活動，多喝水和限制酒精攝入。注：本文作者是托尼・席默（Tony Schiemer），他是商業飛行員、航天醫學專家、阿德萊德大學臨床講師（Commercial Pilot | Aerospace Medicine Specialist | Clinical Lecturer, University of Adelaide）。簡而言之，有關澳洲和歐洲之間更長途的直飛航班中人體可能會作何反應的研究仍處於早期階段，澳洲團隊目前正在對此進行研究。也有證據顯示，穿壓力襪（也稱彈力襪）也可以幫助防止血栓形成。
但好消息是，大多數問題不一定在更長途的飛行中更明顯，它們主要出現在飛機攀升和下降時。這是因為同地面上相比，機艙中的濕度較低。
但有證據表明，穿彈力襪的人顯著減少了出現無症狀血栓的機率。在獲得證據之前，目前的建議仍然適用。
那麼，更長時間的飛行過程中身體可能有怎樣的變化？它會和現在的長途飛行有區別嗎？ 一、可能會脫水 Photo Credit: Getty Images / BBC News 上飛機前，別忘了多喝水。如果擁擠的機場可以算作一個跡象，那麼澳洲人真是特別渴望重返藍天旅行。這就會導致以下一些常見問題，例如： 耳痛——當鼓膜內外兩側氣壓不同時，鼓膜會受到壓力 頭疼——可能是由鼻竇內所滯留的空氣膨脹所致 腸道問題——接受可能會排氣更多的事實 可能還會比平時更昏昏欲睡。這是由於身體無法從高空機艙中吸收像平時在地面上那麼多的氧氣造成的。飛行期間要格外努力在機艙內走動、多喝水、戴口罩，並保持勤洗手的良好衛生習慣。這是因為在跨越不同時區時，身體所認為的時間和當地所在時間脫節的關係。
別忘了，還有COVID-19（嚴重特殊傳染性肺炎、新冠肺炎、武漢肺炎）那在飛行時間更長的旅程中血栓風險究竟如何呢？在我們開始研究搭乘那些航班的乘客前我們將無法確認這個風險。
但好消息是，大多數問題不一定在更長途的飛行中更明顯，它們主要出現在飛機攀升和下降時。這是因為在跨越不同時區時，身體所認為的時間和當地所在時間脫節的關係。
澳洲航空公司（Qantas）宣布從2025年底開始將開通從澳洲東海岸直飛英國倫敦的航班，飛行時間超過19個小時。身體慢下來是保護自我的一種方式，它會讓你感覺困倦。
如果你經常長途飛行，那幾年後，可能甚至會有航程更長的選擇。如果需要，請尋求緊急醫療幫助。遵循航空公司的提示，如有必要，在旅行前去看醫生。這是因為同地面上相比，機艙中的濕度較低。
二、機艙會嚴重干擾耳朵、鼻竇、腸道和睡眠 Photo Credit: Getty Images / BBC News 你會這樣在飛機上休息嗎？ 隨著機艙內壓力的變化，身體內氣體也會隨之做出相應反應。飛行時間越長，脫水的風險就越大。
如果不在飛機上四處走動，那麼，你具有的以下風險因素越多，形成血栓的可能性就越大： 年紀較大 肥胖 血栓病史或家族史 某些類型的凝血障礙 癌症 最近剛剛使用固定術或是手術後 妊娠或是最近剛生過孩子 使用激素替代療法或服用口服避孕藥 根據2022年一項結合了18個研究數據的評估，飛行時間越長形成血栓的風險就越大。我們不知道什麼程度的輻射是安全的。
在獲得證據之前，目前的建議仍然適用。如果在飛行後出現任何令人擔心的跡象，請立即就醫，因為血栓形成、生長以及在血管中移動需要數小時，甚至幾天的時間。
正常情況下，這是由於移動或行走讓肌肉收縮而發生的。通常，如果你確實形成了血栓當時也未必知曉，（一般）要等到下飛機後才知道，因為血栓形成和在體內移動需要一定的時間。但有證據表明，穿彈力襪的人顯著減少了出現無症狀血栓的機率。本文經《BBC News 中文》授權轉載，原文發表於此 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。
但除非經常飛行，這一般不太可能有問題。立刻點擊免費加入會員。
2021年的考科藍（Cochrane review）回顧結合了九項試驗結果，共有2637人參加了飛行時間超過五小時的試驗，他們被隨機選擇穿或是不穿彈力襪。沒有任何參與者出現有症狀的DVT。
脫水是長途飛行常見的一種現象。也有證據顯示，穿壓力襪（也稱彈力襪）也可以幫助防止血栓形成。
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